Le principe du renforcement musculaire est d'apporter à vos exercices habituels un support de travail plus solide.

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Toute pratique physique sportive ou non doit avoir son lot de compléments en renforcement musculaire afin d'optimiser l'entraînement et entre autres d'éliminer des sources potentielles de blessures liées à une sur-utilisation de certains groupes musculaires au détriment d'autres.